사과다이어트1 3일 사과 다이어트 사과 디톡스로 독소 배출 (2kg 감량 리얼리뷰) 다이어트를 성공한 친구의 조언으로사과 디톡스를 하기로 결심했다.다이어트를 하고 싶다고 하니 사과 디톡스를 강력추천하면서 독소빼기 부터 시작하라고 했다. 나는 친구로 부터 적잖은 자극을 받았다.그리고 난 귀가 얇으므로 바로 그다음날 실행에 옮기기로 했다.우선 사과 티톡스 방법 부터 알아보자! [사과 디톡스 방법]1. 하루에 매끼마다사과 하나씩만 섭취한다(하루에 총3개)2.물 2L이상섭취한다(위 사항 2가지를 3일 동안 반복한다.)3. 3일째가 되는 날, 잠들기 전에올리브유 한숟갈을 먹고 잔다.장이 다시 움직이며 다음날 쾌변을 볼 수 있다. 마침 아오리사과 철이라서 두가지를 샀다.한가지만 먹으면 빨리 질리는 타입이라서 그나마 덜 질리도록 하기 위해서! 첫째날오전에는 금식하고 오후부터 시작했다.사.. 2020. 4. 9. 이전 1 다음
